I termini attacco di panico e attacco di ansia sono usati spesso come sinonimi, ma non sono la stessa cosa. Qui trovi differenze e somiglianze.

Forse anche a voi è capitato di notare un cambiamento nella quantità e nel contenuto dei sogni notturni. Forse vi sarà capitato di fare incubi ricorrenti o di fare sogni ispirati dalla attuale pandemi...

In seguito al diffondersi dell'epidemia di Covid-19, i neuroscienziati che si occupano di studiare l'attività onirica hanno notato un'ondata di incubi in tutto il mondo.

E' rilevante il dato che vede u...

Vademecum psicologico per i cittadini.

Perchè le paure possono diventare panico e come proteggersi con comportamenti adeguati, pensieri corretti ed emozioni fondate.

Il Consiglio Nazionale degli Ordini...

Sostegno psicologico e psicoterapia a distanza per gestire le emozioni durante l'emergenza sanitaria da coronavirus e l'isolamento. Tariffe agevolate per tutto il personale sanitario e ospedal...

Perché rimandiamo le cose: studi recenti spiegano la procrastinazione e suggeriscono una strategia per smettere di rimandare grazie alla Mindfulness.

Corso per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness (MBSR) Ottobre - Novembre 2019

La differenza tra la miseria e la felicità dipende da ciò che facciamo con la nostra attenzione.

Sharon Salzbe...

Amare qualcuno è un sentimento gratificante, naturale e adattivo per la specie.

L’amore è, in tutte le sue forme, un sentimento che ci porta a creare uno spazio nella nostra vita per accogliere l’altro...

In collaborazione con l'Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti (U.I.C.I ets ) è ora possibile prenotare colloqui psicologici (da uno a quattro incontri in regime gratuito e i successivi con tar...

In occasione della partenza del Corso per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness, abbiamo organizzato due appuntamenti dedicati a tutte le persone interessate alla MIndfulness e al program...