Quante volte ognuno di noi si è trovato a chiedersi se l'ansia che stava sperimentando fosse giusta o sbagliata?

La crisi di coppia spesso è una tappa evolutiva naturale nella relazione affettiva tra due individui. Nella psicoterapia di coppia, la...

I termini attacco di panico e attacco di ansia sono usati spesso come sinonimi, ma non sono la stessa cosa. Qui trovi differenze e somiglian

Forse anche a voi è capitato di notare un cambiamento nella quantità e nel contenuto dei sogni notturni. Forse vi sarà capitato di fare...

In seguito al diffondersi dell'epidemia di Covid-19, i neuroscienziati che si occupano di studiare l'attività onirica hanno notato...

Vademecum psicologico per i cittadini. Perchè le paure possono diventare panico e come proteggersi con comportamenti adeguati, pensieri...

Sostegno psicologico e psicoterapia a distanza per gestire le emozioni durante l'emergenza sanitaria da coronavirus e l'isolamento.

Perché rimandiamo le cose: studi recenti spiegano la procrastinazione e suggeriscono una strategia per smettere di rimandare grazie alla Min

Corso per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness (MBSR) Ottobre - Novembre 2019 La differenza tra la miseria e la felicità...

Amare qualcuno è un sentimento gratificante, naturale e adattivo per la specie. L’amore è, in tutte le sue forme, un sentimento che ci...